|
lemonilo(ayam bawang), wortel,jagung muda,toge,kembang kol dan telur puyuh, kecap dan saus cabe
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2023:
|
1358 kkal
|
Lemak: 18,22g | Prot: 48,63g | Karb: 230,04g.
Makan Pagi: Semangka, Semangka, Semangka, Pepaya, Pisang. Makan Siang: Telur Puyuh, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , ABC Saus Sambal , ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Wortel, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Kembang Kol, Kecambah, Telur Puyuh, Telur Puyuh. Camilan/Lainnya: Kue Bugis, Kue Bugis. lagi...
|
|
 Komentar
24 Des 23 oleh anggota: dinaoctav
|
24 Des 23 oleh anggota: Elis Hzen
|
24 Des 23 oleh anggota: dinaoctav
|
Dinaoctav : diet nya santai ka, buktinya udh turun 10kilo nih😁
24 Des 23 oleh anggota: Elis Hzen
|
Ekasusanty : 3 bulan ka..
25 Des 23 oleh anggota: Elis Hzen
|
Sama loh kek aku, biar ga stres ttp makan enak ya kak 😂😂
25 Des 23 oleh anggota: dinaoctav
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elis Hzen
|