Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2023
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2023:
|
1225 kkal
|
Lemak: 43,56g | Prot: 70,54g | Karb: 140,39g.
Makan Pagi: Tempe Bacem, Chili Oil, Dimsum. Makan Siang: Bawang Merah, Kubis, Bango Kecap Manis, Kacang Kemiri, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Putih, Bango Kecap Manis, Petis, Sate Kambing, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nangka, Es Teh Tawar. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reza riski
|