Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2023
|
102,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 32,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2023:
|
1455 kkal
|
Lemak: 73,97g | Prot: 65,95g | Karb: 130,52g.
Makan Pagi: Buko Frischkäse Balance, Zentis Pflaumenmus, Fol Epi Classic, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Amfit Advanced Whey Protein Caramel Frappe Flavour, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Knödel, K-Classic Delikatess Rotkohl, Rindergulasch. Makan Malam: Lätta Halbfettmargarine, Nutella Nutella, Lidl Hörnchen, Fol Epi Classic, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Serrano Schinken, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Amfit Advanced Whey Protein Caramel Frappe Flavour, Kaffee mit Milch, Sanella Russischer Zupfkuchen . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lena25784
|