Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2015
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2028 kkal
|
Lemak: 68,37g | Prot: 65,63g | Karb: 286,74g.
Makan Pagi: Cuetara Galletas Mexicanas, Te con Leche y Splenda, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Kellogg's Corn Flakes, Alpura 2000 Light. Makan Siang: Aguacate, Heinz Mostaza, McCormick Mayonesa Light, Bolillo, Sidral Mundet Sidral Mundet Light, Sonric's Rockaleta, Bolillo, Ensalada de Atún. Makan Malam: Nature Valley Trail Mix, El Cazo Taquitos Dorados de Pollo, Kellogg's Froot Loops, Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas, Té (Infusión), Churros. Camilan/Lainnya: Coronado Rompope, Las Sevillanas Glorias, Dulces de la Rosa Mazapán. lagi...
|
|
1928 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 8 menit, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|