Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2023:
|
2696 kkal
|
Lemak: 87,52g | Prot: 135,68g | Karb: 317,44g.
Makan Pagi: Banane, Vivani Dunkle Nougat, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Nu3 Vegan Protein 3K. Makan Siang: Aldi The Wonder Chunks Chicken Style, Mein Menü Bauern Pfanne, REWE Gnocchi. Makan Malam: Dr. Oetker Creme Vega. Camilan/Lainnya: ültje Erdnüsse, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|