|
Завтрак сегодня оочень сытный - сырники на рисовой муке со сметанкой) В последнее время чувствую, что аппетит становится похуже, и вес начал потихоньку падать, а для меня это не очень хорошо. Лучше - норма! Так что добавлю немного каллорий.
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2023:
|
1667 kkal
|
Lemak: 82,86g | Prot: 101,36g | Karb: 129,88g.
Makan Pagi: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Makan Siang: Провансаль Майонез, Макси Филе Куриное Жареное в Кляре, Сваля Сыр Лёгкий, Перекресток Хлеб Зерновой, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Malam: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Печень Куриная в Сметане. Camilan/Lainnya: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Печенье Протеиновое От Мари, Milka Choco Sticks. lagi...
|
|
 Komentar
Поделитесь пожалуйста рецептом
25 Des 23 oleh anggota: Мария12m
|
Мария, пожалуйста! 350г творога зернистого, который не мягкий в брикете, а обычный. 1 яйцо, щепотка соли, сахзам, 2 ст ложки рисовой муки смешивается. Затем отделяем по маленькому шарику теста, обваливаем в рисовой муке, стаканом формируем сырники, и на смазанной маслом сковороде по 4 минуты с каждой стороны на небольшом огне. Первые 2 минуты я жарю без крышки, потом уже под крышкой. Всё 🙂
25 Des 23 oleh anggota: RyzhayaMari
|
Спасибо большое, сделаю, как раз творог пропадает
25 Des 23 oleh anggota: Мария12m
|
Удачи! Только, если творог влажный, пусть немного в марле, или в сите положит. А то, когда влаги много, сырники при жарко разваливаться начинают. Приходится добавлять больше муки, и они уже становятся резиновыми((
25 Des 23 oleh anggota: RyzhayaMari
|
Спасибо за совет, у меня как раз сухой такой творог
26 Des 23 oleh anggota: Мария12m
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RyzhayaMari
|