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Hohoho guten Morgen zusammen ihr lieben Elfen. Gewicht heute geschätzt oder wie ich mich nach dem Essen auf der Weihnachtsfeier fühle.
Jetzt ab nach Hause und Urlaub genießen.
Habt einen schönen Samstag und viel Vorfreude auf morgen 🎄🎄🎅🎅☃️🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2023:
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2140 kkal
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Lemak: 100,97g | Prot: 90,92g | Karb: 218,79g.
Makan Pagi: TiP H-Vollmilch 3,5%, Milkana Sahne, Camembert, Rührei, Becel Leicht, Mehrkornbrötchen, Mohnbrötchen, Weizenbrötchen. Makan Siang: Lätta Lätta Extra Fit, Baby-Spinat, Patros Feta Natur, Weizenbrötchen, Ei. Camilan/Lainnya: Dennree Schokokugeln, Lindt Vollmilch. lagi...
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Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
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