|
Вчера был корпоратив, на нем ничего не ела. Ужинала очень поздно уже дома. Завтра традиционно день на воде.
|
39,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2023:
|
1225 kkal
|
Lemak: 32,77g | Prot: 113,67g | Karb: 111,28g.
Makan Pagi: Ноль Грамм Низкокалорийный Джем Манго, Детская Пищевая Станция Творог 10%, Увелка Крупа Дружба, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. Makan Siang: Зеленый Лук, Fitness Филе Цыплёнка в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Царь Лапша Гречневая . Makan Malam: Куриное Филе, Пекинская Капуста, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Чесночный, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
23 Des 23 oleh anggota: marinakartina210880
|
Ем только то, что приготовила сама. Где известны состав, вес и калорийность. Вот такие заморочки.
23 Des 23 oleh anggota: kiloshooter
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kiloshooter
|