Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2023
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2023:
|
820 kkal
|
Lemak: 28,69g | Prot: 71,77g | Karb: 69,77g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Café Expresso , Banana. Makan Siang: Batata Inglesa Assada, Brócolis Cozido, Alface, Bife a Rolê. Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Assada, Bife a Rolê, Brócolis Cozido, Alface. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Café Expresso , Banana. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silviaminatel
|