Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2023
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2023:
|
700 kkal
|
Lemak: 29,76g | Prot: 61,45g | Karb: 46,60g.
Makan Pagi: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Тыквенная Каша, Велком Сервелат Финский, Куриные Грудки (Запеченые), Хлеб Черный, Сыр Российский, Господарочка Килька в Томате. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan марко М
|