|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2023:
|
7481 kkal
|
Lemak: 467,57g | Prot: 340,87g | Karb: 454,90g.
Makan Pagi: Квашеная Капуста по-Деревенски, Омега-3, Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Makan Siang: Рот Фронт Конфеты Халва в Шоколаде , Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Мясновъ Вареная Сгущенка, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. Makan Malam: Каждый День Арахис Необжаренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, VP Laboratory Омега-3, Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Alti Сыр Камамбер, Балык. lagi...
|
|
2641 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam dan 40 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan little_denyy
|