Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2023
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2023:
|
2150 kkal
|
Lemak: 96,92g | Prot: 101,72g | Karb: 218,25g.
Makan Pagi: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Вкусвилл Пельмени Мини Мясное Ассорти, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, не Молоко Миндальное Молоко, ВкусВилл Молоко 3,2%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Вареные , Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Белом Шоколаде с Карамелью. Makan Siang: ВкусВилл Супчик Буковки Детский, Курица Вареная, Куриный Бульон, Мистраль Гречка Отварная, Мираторг Чевапчичи. Makan Malam: Роллы, Vici Порции Филе Хека в Панировке. Camilan/Lainnya: Яблоко, Мёд, Сыр. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fomjak
|