|
21 декабря чт
⚖️Вес 54.0
🍱Калории 1302
🏃♀️Шаги 8506
🏋️♂️Тренировка💯 бег 11 km
💧месячные—
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 54 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2023:
|
3320 kkal
|
Lemak: 136,04g | Prot: 104,00g | Karb: 445,09g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko, Помидоры Черри, Müller Milch Reis High Protein Klassik, Ferrero Rocher, Суп Куриный с Картофелем, Хурма, Яйцо, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Gutes Land Butter, Gutes Land Edamer, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Gut & Günstig Himbeer Konfitüre Extra. Camilan/Lainnya: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katenoc-pk
|