Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2023
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2023:
|
1572 kkal
|
Lemak: 61,47g | Prot: 59,75g | Karb: 191,98g.
Makan Pagi: Belvita Barre Moelleuse Cranberry & Hazelnoot. Makan Siang: Philadelphia Original, Golden Seafood Gerookte Zalm in Sneetjes , Tarvo Moutbrood . Makan Malam: Bellarom Cappuccino Classic, Philadelphia Bieslook, La Vache qui rit Mix, Meergranenbroodje. Camilan/Lainnya: Vitalinea Yoghurt Framboos, Klene Suikervrij Honingbijtjes, Nescafé Gold Caramel Latte, Aldi Hazelnoten, Leonidas Dark 85%, Panos Mattentaartje, LU Lulu ABC-Koekjes. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MF kerkhofs
|