Jurnal RyzhayaMari, 22 Des 23

Вкусный завтрак! Тост с намазкой из авокадо и творожного сыра, анчоусы, яйцо и кофе. Всем приятного аппетита!

---

1622 kkal

Lemak: 90,22g | Prot: 94,07g | Karb: 108,24g.   Makan Pagi: ВкусВилл Манго Египет, Delicius Филе Анчоуса Европейского В Подсолнечном Масле, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Перекресток Хлеб Зерновой, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese , Авокадо Авокадо Хасс. Makan Siang: Арахисовая Паста, Чупа-Чупс Шоколадное Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Maxler Протеин. Makan Malam: Печень Куриная в Сметане, Stars Coffee Салат с Тунцом . Camilan/Lainnya: Рот Фронт Птичье Молоко, Красный Октябрь Наслаждение, Простоквашино Кефир 2,5%. lagi...