Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2023
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2023:
|
1422 kkal
|
Lemak: 71,79g | Prot: 79,81g | Karb: 111,20g.
Makan Pagi: SNAQ FABRIQ Cookie Nuts, Шадринское Молоко Концентрированное 7,1%, SNAQ FABRIQ Qwikler, Масло Подсолнечное, Оливковое Масло, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Сыр Маасдам, Говяжий Фарш, Гречка. Makan Siang: Говяжий Фарш, Fitnesshock Shocker, Мандарины. Makan Malam: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Шадринское Молоко Концентрированное 7,1%, Грецкие Орехи, Гречка. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Guldena❤️
|