|
✅12 stone 3lb 2oz. Almost 2lb down after 1 good low carb day.?
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
908 kkal
|
Lemak: 22,59g | Prot: 41,12g | Karb: 28,71g.
Makan Pagi: Spinach, Cherry Tomatoes, Morrisons Unsmoked Back Bacon, Portabella Mushrooms. Makan Siang: McDonald's Grilled Chicken & Bacon Salad. Camilan/Lainnya: Morrisons Red Leicester Cheese, Prosecco. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SairThom
|