day 1 sarapan
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2023:
|
859 kkal
|
Lemak: 19,88g | Prot: 50,42g | Karb: 120,88g.
Makan Pagi: Mentimun (Kupas), Wortel Dimasak, Telur Rebus, Selada. Makan Siang: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Selada Kol, Mentimun (Kupas), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Air Kelapa, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan camelia4rt
|