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o básico mais amado de todos os dias
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2023:
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1050 kkal
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Lemak: 51,01g | Prot: 59,17g | Karb: 89,30g.
Makan Pagi: Visconti Torrada Integral, Leite (Leite Integral), Mãe Terra Chia Semente , Growth Supplements Whey Concentrado, Valeza Creme de Ricota, Ovo, Karui Gergelim Preto, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Abobrinha Refogada, Copacol Linguiça de Frango, Hortifruti Mandioca Cozida. Makan Malam: Growth Supplements Whey Concentrado, Uvas-Passas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Marilan Magic Toast Integral , Valeza Creme de Ricota, +Mu Crush Bar. lagi...
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Sejarah Berat Badan lilicassaro
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