|
Принимаю поздравление🥰 с 56 кг))✌🏻
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2023:
|
1366 kkal
|
Lemak: 70,83g | Prot: 50,97g | Karb: 89,26g.
Makan Pagi: Protein Rex Chocolate Brownie, Protein Rex Chocolate Brownie, Капучино, Жареное Яйцо, Хлебодар Фитохлеб Шотландский, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Президент Сыр Бри. Makan Siang: Шато Тамань Брют Розовое, Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Куриные Голени с Кожей, Ройбуш. Makan Malam: Хлебодар Фитохлеб Шотландский, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Пятерочка Морковь по-Корейски, Манты. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Фундук Фундук, Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете. lagi...
|
|
 Komentar
Вы взвешиваетесь на кухонных весах?
21 Des 23 oleh anggota: lisa60689
|
Нет)) это обычные весы, только очень маленькие
21 Des 23 oleh anggota: bonnybatler
|
21 Des 23 oleh anggota: Viktoria902
|
здравствуйте!Не поделитесь ссылочкой на подобные весы?)Очень хочу себе миниатюрные,качественные весы,но найти такие довольно сложно(
21 Des 23 oleh anggota: Ссоб
|
Ссоб, покупала в местном ДНС 100 лет назад)
21 Des 23 oleh anggota: bonnybatler
|
Худею с конца сентября. Вернулась с отпуска и поняла, что пора) кардио 2 раза в неделю, 1 силовая, 3 км бега на беговой дорожке 1 раз в неделю и вечерами понедельник/среда учусь плавать. Еще все десерты заменила вкусняшками типа protein Rex и стала пить вино только по пятницам и субботам, а не каждый день 😐
21 Des 23 oleh anggota: bonnybatler
|
Эх, понятненько)Буду тогда ещё в поисках:)
Спасибо за столь быстрый ответ
21 Des 23 oleh anggota: Ссоб
|
21 Des 23 oleh anggota: Natell
|
На сколько ккал питались ? Поздравляю вас с достижением 💥🎉💥
21 Des 23 oleh anggota: Карабутик
|
Карабутик, 1200-1300 примерно. Мне приложение считает 1500
21 Des 23 oleh anggota: bonnybatler
|
Полынь Трава, душ Шарко попробовала неудачно 😬
22 Des 23 oleh anggota: bonnybatler
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bonnybatler
|