Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2023
|
106,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2023:
|
265 kkal
|
Lemak: 1,78g | Prot: 19,40g | Karb: 44,64g.
Makan Pagi: Oranges, McCann's Steel Cut Irish Oatmeal. Camilan/Lainnya: Herbal Tea, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Green Tea, Nature Made D3 1000 IU, Antler Farms Collagen Protein, one Net Carb, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jozette99
|