Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2023
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2023:
|
1370 kkal
|
Lemak: 41,58g | Prot: 98,11g | Karb: 152,29g.
Makan Pagi: Puls Nutrition Pre Workout, Omenat, Mandariini, Banaanit, Voi, Valio Arki Juusto, Vaasan Kauratyynyt. Makan Siang: Paistettu Kananmuna, Valio Arki Juusto, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Saarioinen Mannapuuro, Oululainen Hapankorppu, Kotimaista Rasvaton Piimä. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jari Blomerus
|