Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2023
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2023:
|
1144 kkal
|
Lemak: 51,34g | Prot: 59,81g | Karb: 124,21g.
Makan Pagi: Kue Sus, Pempek. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Rebus. Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Rendang, Telur Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Yakult Yakult. lagi...
|
|
51 kkal
|
Latihan:
jalan kaki - 40 menit, Google Fit - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sariday
|