Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2023
|
111,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 53,3 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2023:
|
997 kkal
|
Lemak: 30,31g | Prot: 80,19g | Karb: 96,63g.
Makan Pagi: Metax Adpro104, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Bonbel Butterkäse , Ziegenkäse, Cocktailtomaten. Makan Siang: Sol&Mar Teigtaschen mit Schweinefleisch-Spanferkel-Füllung, Milbona Quarkcreme, Kartoffeln. Makan Malam: Milbona Skyr Pur. Camilan/Lainnya: Edeka Schokoladen Lebkuchen Vollmilch , ESN Isoclear Cola Orange . lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tshareng
|