Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2023
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2023:
|
1444 kkal
|
Lemak: 74,69g | Prot: 44,62g | Karb: 147,99g.
Makan Pagi: Heinz Кетчуп Томатный, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Магнит Банан, Сэн Сой Соевый Соус, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Пятерочка Сахар, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Петмол Сливки 33%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 9%. Makan Siang: Epica Творожок Flavorite Вишня-Шоколад. Makan Malam: ВкусВилл Паста Болоньезе, Петмол Сливки 33%, Верес Малина с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Милка Молочный Шоколад с Фундуком. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pozitiff46
|