Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2015
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1992 kkal
|
Lemak: 72,85g | Prot: 55,98g | Karb: 292,89g.
Makan Pagi: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Plátano, Kellogg's Corn Flakes, Alpura 2000 Light. Makan Siang: Aguacate, Heinz Mostaza, McCormick Mayonesa, Bimbo Pan Blanco (23g), San Jacinto Queso Asadero, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Bolillo. Makan Malam: Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas, El Globo Concha Integral, Heinz Mostaza, Aguacate, McCormick Mayonesa Light, Bimbo Pan Blanco (23g). Camilan/Lainnya: Mars Twix, Las Sevillanas Glorias, Dulces de la Rosa Mazapán. lagi...
|
|
1931 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 8 menit, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|