Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2015
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1403 kkal
|
Lemak: 50,31g | Prot: 58,08g | Karb: 178,94g.
Makan Pagi: Dia Postre de Vainilla, Queso Feta. Makan Siang: SanCor Flan Casero con Dulce de Leche, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Makan Malam: Tang Jugo de Naranja, Tomates, Pizza de Queso. Camilan/Lainnya: Café con Leche, Arrocitas Galletas de Arroz. lagi...
|
|
1661 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatriz cuidandose
|