|
默默地回到「不會被判定過胖」的體重 熱量控制還是比單純運動快啊（感嘆）
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2023:
|
1360 kkal
|
Lemak: 26,39g | Prot: 29,37g | Karb: 155,36g.
Makan Pagi: 咖啡. Makan Siang: Costco 莎莎醬, Subway 義大利油醋醬, 小黃瓜, 卜蜂 紅藜燕麥飯, Lian 越南牛肉風味河粉. Makan Malam: 7-11 熱巧克力可可歐蕾. Camilan/Lainnya: 波波諾諾 經典原味磅蛋糕, 果果堅果 脆米蛋白棒-雙癒可可. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 立志成為辣媽
|