Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2023
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2023:
|
1652 kkal
|
Lemak: 44,83g | Prot: 117,39g | Karb: 197,23g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Американо, Натуральный Сыр, Hochland Фетакса, Яичный Омлет, Мандарины. Makan Siang: Бегемаг Котлеты Рыбные на Пару, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Мандарины, Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Мандарины, Куриная Грудка, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная «Овощи по-Деревенски», Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nagnetatel
|