então já cheguei no meu peso correto, por isso não emagreço mais....hehehe
09 Okt 15 oleh anggota: Valleska
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Estou de acordo! Meu objetivo é estar "corrigida" amanhã sendo bem mais cuidadosa na seleção dos alimentos e sem radicalismos. Na minha avaliação até aqui, os conceitos da páleo-lowcarb são realmente úteis para um emagrecimento sem sofrimento e com saúde. Agora, desde que combinados c o bom senso e o conceito de equilíbrio.
09 Okt 15 oleh anggota: LittleCris
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Conselhos sempre são úteis! Ótima sexta, maravilhoso feriado!!! bjosss
09 Okt 15 oleh anggota: Sophia Prince
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Conselhos sempre são úteis! Ótima sexta, maravilhoso feriado!!! bjosss
09 Okt 15 oleh anggota: Sophia Prince
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Só fazendo uma complementação restringir os carboidratos de alto índice glicêmico e industrializados estes sim nos deixam gordos e doentes ,ai fica oque chamamos do teorema TBS teorema do bom senso se você come muita carne fica doente,come muita gordura fica doente,coem muito pão fica doente,dorme muito fica doente ,faz muita atividade física dica doente e por ai vai o TBS nunca falha!
09 Okt 15 oleh anggota: carlos 313131
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09 Okt 15 oleh anggota: LittleCris
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Vall acabei o livro ontem e começarei testes :)
12 Okt 15 oleh anggota: fafaslim
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Com certeza Carlos, o bom senso é importantíssimo sempre.
12 Okt 15 oleh anggota: fafaslim
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13 Okt 15 oleh anggota: Valleska
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O livro também pode ser lido no Kindle. Já está disponível na amazon.com.br em português.
13 Okt 15 oleh anggota: leo nunes
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