Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2023
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2023:
|
713 kkal
|
Lemak: 26,24g | Prot: 61,48g | Karb: 59,53g.
Makan Pagi: Mamão Formosa, Dolce Gusto Café Expresso . Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Suinco Filé Mignon Suíno Temperado (100g), Batata Doce Cozida, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas. Makan Malam: Mamão Formosa, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Café Expresso , Pãozinho de leite em pó. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silviaminatel
|