Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2023
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2023:
|
1223 kkal
|
Lemak: 30,03g | Prot: 72,89g | Karb: 171,86g.
Makan Pagi: Bauducco Pão de Forma Tradicional, Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Dolce Gusto Café Matinal, Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Siang: Aviação Doce de Leite Pastoso, Cenouras Cozidas, Eco Fresh Creme de Cupuaçu, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Canela, Banana Prata, Maratá Café Solúvel Granulado Tradicional , Piracanjuba Leite Semidesnatado , Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. Camilan/Lainnya: Mangas, Salada de Frutas. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kassiarebeca
|