Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2023
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 51 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2023:
|
1471 kkal
|
Lemak: 78,80g | Prot: 37,56g | Karb: 156,14g.
Setelah Sarapan: Apfel, Zitronenwasser, Zucker, Karotten. Makan Siang: Gouda, Globus Fleischwurst, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Knoblauch, Milsani Creme Fraiche, All Seasons Schnittlauch, Butter, K-Classic Sonnenblumenöl, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Setelah Makan Malam: Kaufland Pomelo. Camilan/Lainnya: Knabber Dinos, Wrigley's Airwaves Cherry Menthol, Cola Light. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan samenoh
|