|
R1第二天，體重-1.2kg
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2023:
|
972 kkal
|
Lemak: 27,88g | Prot: 144,76g | Karb: 35,19g.
Makan Pagi: 光泉 光泉無糖豆漿, Tryall 分離乳清蛋白粉-台灣鐵觀音奶茶. Makan Siang: 光泉 無糖豆漿, Tryall 分離乳清蛋白（楓糖奶茶）. Makan Malam: 光泉 無糖豆漿, Tryall 茶湯會分離豌豆蛋白-紅豆拿鐵. Camilan/Lainnya: 光泉 無糖豆漿, Peeta Protein 馥郁可可. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jeer111
|