Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2023
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2023:
|
2773 kkal
|
Lemak: 87,44g | Prot: 121,50g | Karb: 364,73g.
Makan Pagi: Vivani Dunkle Nougat, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Nu3 Vegan Protein 3K. Makan Siang: Asia Green Garden Tasty Noodles Sweet Chili, Grüne Erbsen (Gefroren), Asia Green Garden Green Curry Noodles. Makan Malam: Tofu Natur, Orangen. Camilan/Lainnya: Lycka Kokos Schokoriegel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|