Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2023
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2023:
|
1377 kkal
|
Lemak: 51,97g | Prot: 72,88g | Karb: 145,86g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Орехи Кешью, Сыр, ТВХ Лепешка Тандырная, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Makan Siang: Руккола, Гречка с Маслом, Kotimaista Салат из Огурцов, Куриные Котлеты с Сыром, Котлета Куриная, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Лаваш Армянский. Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Чай с Лимоном, Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ann-net86
|