Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2023
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2023:
|
1502 kkal
|
Lemak: 55,92g | Prot: 47,72g | Karb: 212,68g.
Makan Pagi: Gamesa Emperador Piruetas, San Marcos Leche Baja en Grasa, Zulka Azúcar Morena, Mumbai Té Chai con Vainilla, Plátano, Kirkland Signature Miel de Abeja, Jif Crema de Cacahuate Extra Crunchy, Bimbo Pan Blanco (24g). Makan Siang: Calabacitas, Zanahoria Cocida, Cebolla Frita, Kirkland Signature Queso Monterrey Jack, Hillshire Farm Pechuga de Pavo Horneada, McCormick Mostaza (15g), McCormick Mayonesa (10g), Bimbo Pan Blanco (24g). Makan Malam: San Marcos Leche Baja en Grasa, Kellogg's Corn Flakes Original , Plátano. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Palomitas para Microondas Sabor Mantequilla. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|