Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2023
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,9 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2023:
|
1124 kkal
|
Lemak: 66,11g | Prot: 41,46g | Karb: 95,23g.
Makan Pagi: Dole Shredded Red Cabbage, Karoun Bulgarian Sheep Milk Cheese, Trader Joe's Raw Pepitas, Beets, Olive Oil, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Boiled Egg, Starbucks Caffe Americano (Grande), Oatly Oat Milk Barista Edition. Makan Malam: Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Great Value Beef Pot Roast with Vegetables, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Camilan/Lainnya: Oatmeal Cookies (with Raisins). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AzureRaven
|