|
321 kcal
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2023:
|
321 kkal
|
Lemak: 12,00g | Prot: 16,20g | Karb: 37,45g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Doce Uva Uva Verde, Ovo Frito sem Gordura, Nestlé Requeijão Light, Pane Vita Pão Integral Light. lagi...
|
|
3028 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Tidur - 7 jam, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabilizou
|