Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2023
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2023:
|
1395 kkal
|
Lemak: 67,55g | Prot: 65,13g | Karb: 142,24g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Tirolez Creme de Ricota Light, Parmalat Leite Integral, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Cachorro Quente, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%. Camilan/Lainnya: Parmalat Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sodreia
|