|
Och menno
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1657 kkal
|
Lemak: 26,96g | Prot: 47,00g | Karb: 120,83g.
Makan Pagi: Kamps Käsebrötchen Überbacken, Krüger Chai Latte Fresh India, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Erasco Buchstabensuppe. Makan Malam: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Salzkartoffeln, Iglo Apfel-Rotkohl Traditionelle Art. Camilan/Lainnya: Roter Tafelwein. lagi...
|
|
2155 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 10 menit, Memasak - 20 menit, Berdiri - 30 menit, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 43 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 22 menit, Belanja - 30 menit, Duduk - 9 jam, Pijat - 10 menit, Mandi - 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kadie_
|