Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2023
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2023:
|
2001 kkal
|
Lemak: 88,00g | Prot: 87,02g | Karb: 210,36g.
Makan Pagi: Viola Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка на Воде, Мясновъ Молоко 2,5%. Makan Siang: Magic Grain Хлебцы Гречневые с Луком, Киноа и Кунжутом, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Рассольник с Курицей. Makan Malam: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), ВкусВилл Стейк из Корейки Ягненка на Кости, Виктория Салат Оливье без Заправки. Camilan/Lainnya: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яшкино Пряники Шоколадные, Milka Choco Grain, Мандарины. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|