Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2023
|
116,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2023:
|
2083 kkal
|
Lemak: 117,60g | Prot: 83,78g | Karb: 174,40g.
Makan Pagi: Русский Хлеб Дарницкий, Снежана Сосиски, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Bounty Шоколадный Батончик , Бутерброд с Маслом и Сыром, Большая Кружка Молоко 2,5%. Makan Siang: Мандарины, Папа Может Колбаса Варено-Копченая, Варенька Варенье Малина, Красный Октябрь Трюфель, Пятерочка Яблоко Красное , Лук, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ВкусВилл Суп Рыбный. Makan Malam: Landers Сыр Моцарелла Голд, Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Морковь, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наташка чебурашка
|