Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2023
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2023:
|
2007 kkal
|
Lemak: 73,96g | Prot: 67,90g | Karb: 267,31g.
Makan Pagi: Cena Pan Integral, Kraft Mayonesa, Tomates, Atún en Agua (Enlatado), Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Café. Makan Siang: Arroz Blanco (Grano Largo). Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Hamburguesa, Media Palta, Pan de Hamburguesa, Mayonesa Light, Ketchup, Mostaza, Lechuga, Tomates. Camilan/Lainnya: Cerezas, Vivo Jalea, Fuerza Natural Chips Sal de Mar, Plátano. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luis_andres
|