Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2015
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1503 kkal
|
Lemak: 60,76g | Prot: 67,91g | Karb: 174,18g.
Makan Pagi: Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Quaker Stila Manzana Canela, Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. Makan Siang: Ensalada de Pollo, Heinz Mostaza, Jitomate, McCormick Mayonesa, Aguacate, Bolillo. Makan Malam: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. Camilan/Lainnya: Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite. lagi...
|
|
1931 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 8 menit, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|