Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2023
|
104,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,5 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2023:
|
1712 kkal
|
Lemak: 40,36g | Prot: 51,44g | Karb: 280,02g.
Sebelum Sarapan: Banane, Biscotto Butterkeks. Makan Siang: Gekochtes Ei, Sun Snacks Salzbrezeln. Sebelum Makan Malam: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, REWE Bio Müsli Beeren. Camilan/Lainnya: Sun Snacks Salzbrezeln, Kinder Riegel (21g), Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 7,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|