Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2015
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1141 kkal
|
Lemak: 39,49g | Prot: 26,26g | Karb: 180,92g.
Makan Pagi: Jabłko, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Sezamki. Makan Siang: Wafle Czekoladowe, Pasztet z Drobiowych Wątróbek (z Puszki), Masło, Chleb Biały. Makan Malam: Zupa Pomidorowa. lagi...
|
|
2554 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 45 menit, Mandi - 15 menit, Tidur - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 16 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rati88
|