Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2023
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2023:
|
1767 kkal
|
Lemak: 85,58g | Prot: 98,10g | Karb: 142,47g.
Makan Pagi: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Макфа Гречка на Воде, Viola Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Мясновъ Молоко 2,5%. Makan Siang: Рассольник с Курицей, Виктория Салат Оливье без Заправки. Makan Malam: Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Мясновъ Ряженка 4%, ВкусВилл Творог 5%. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль Сырой, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Золотая Долина Варенье из Сливы, Мясновъ Панна-Котта Сливочный на Сиропе Агавы с Корицей. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|