Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2023
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2023:
|
1477 kkal
|
Lemak: 82,92g | Prot: 105,15g | Karb: 83,82g.
Makan Pagi: Балу Конфета Франческа, Raffaello Конфеты, McDonald's Kawa Mała z Mlekiem, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Biedronka Pomidor, Mlekovita Masło Klarowane, Biedronka Awokado, Chaber Pieczywo Chrupkie Ryżowe Fitness, Biedronka Jajko L. Makan Siang: Roshen Ромашка, Кофе с Молоком, Mroźny Ogród Brokuły, Lidl Pierś z Kurczaka, Wędliniarnia Pierś Pieczona z Kurczaka , Krakus Ogórki Kiszone. Makan Malam: Куриная Отбивная, Pilos Сметана 18%, Rolnik Kapusta Czerwona. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan *_Yuliia_*
|