Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2023
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55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2023:
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1001 kkal
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Lemak: 35,09g | Prot: 64,53g | Karb: 101,03g.
Makan Pagi: Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Sweet & Tasty Creamy Peanut Butter White Choc, Hacendado Plátano, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Claras de Huevo. Makan Siang: Brillante Arroz Integral, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Mercadona Claras de Huevo. Makan Malam: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Wasa Pan. Camilan/Lainnya: Hacendado Pan de Centeno, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Manzana Verde, Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal. lagi...
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Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan araanlopez
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